O que comer?

     Entenda: nenhum alimento individual te fará mau, mas sim a CONSTÂNCIA e a QUANTIDADE que você o consome.

       Lembre-se: Descasque MAIS e desembale MENOS! E se apaixone pela comida, você não precisa virar MasterChef, mas olhe para cada alimento com paixão e cuidado. Não espere amadurecer para dar valor e saber saborear uma boa comida.